2025年對自己的省視

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　　又到年末了…想想2025年的期間，有沒有做過什麼改變，但似乎對於生活的定義也沒什麼太大的改變，每到放假就只是想懶著，偶爾跟另一半出去逛逛、吃點好吃的，明明知道應該做些讓自己成長的事情，卻把多數時間花在回頭來看沒什麼意義價值的事情上，也漸漸失去想法上的邏輯，執行力也不比以往剛出社會的時候，腦中一有想法就會廢寢忘食的一直研究著，不知從何時，這些能力慢慢的生活中消失，到了28歲的年紀，身邊認識的人結婚的結婚、出國工作的工作、職場上達到某個成就，雖然不能說是完全沒有進步，但現在檢視自己，對於成長跟變化遠比我想像的還要緩慢，可以說是原地踏步，甚至是退步……

太長遠的目標

　　一切都從年初的時候開始，因為是新的一年，當然對自己的期許就會有新的想法，我先定了第一個目標，日文想在近兩年內進步，要取得什麼程度的認證，查了很多日文檢定的類別，什麼BJT、J.TEST、JLPT等等，心想這個目標應該很容易達成吧? 列了一些內容，看起來好像蠻簡單的，就陸續買了一些學習用的書籍，規劃著往後的每一天要完成第幾課，練習冊的進度要寫到哪裡，嘗試給一點學習的壓力，幾個月的時間也慢慢的過去，到了三、四月的某一天，猛回頭翻了翻當初建立在手機內的清單，有一天沒一天的完成幾個項目，怎麼會這樣?! 到了七月參加年中的檢定，就跟裸考沒有兩樣，完全是去看自己笑話的，但並沒有很意外，我很清楚知道在這半年裡怠惰了多久，怎麼可能會有理想的成績反映在結果上，很明顯這個目標我失敗了。

目標：日文

　　隨著2025過半了，我開始定了第二個目標，讓體態變得好看，不論是體重的變化、體脂下降、肌肉的成長、飲食控制，都是在這個目標期待的小成就，說白了就是想辦法讓自己瘦下來，讓臉拍照可以比較立體，穿衣服能夠好看，肌肉變得更緊實，附帶自信心的提升，還是一樣的建立了運動的清單，哪一天練哪裡，什麼項目要做多久，前期很有動力的練三天休一天再練三天休一天，一週六練的三分化訓練，每週都自行烹煮午晚餐，多吃青菜蛋白質澱粉減量，每天一定把水喝超過3000c.c，體脂也直接掉了4%，但執行時間一拉長，看到身體有些微變化後，執行力就會斷層式下墜，變得沒辦法很順利的完成每週定的小目標，身體的變化就停滯在這裡，我很沒辦法理解為何沒能堅持住，沒能擁有像別人一樣堅定的毅力，為何別人總是能一再的達成他所定的目標，然後慢慢的得到改變? 明明我腦中知道我想要的是什麼，我想要達成什麼，但就是會有另一個聲音跟我說，沒關係就放鬆一下吧，今天就別去了 休息一下，今天都吃大餐了 明天再少吃一點，今天有人請飲料 水就明天再喝吧，這些話一直在腦中不定時的出現，大大的為這個目標增加了各種難度，對 這個目標一直到十二月，也是以失敗為結尾。

目標：體態

　　來到第四季的下半場，也定了第三個目標，就是讓處理事情能夠變得積極，想到什麼事情就馬上去做，想要建立一個記錄自己的地方，在技術、教學、成長各方面都將它記錄在一個Blog，有時在專案解決上，時不時都會閱讀到一些很有幫助的文章，即便大多數都是原文，但還是有少許的文章是中文，排除了不少技術上遇到的問題，常常在想如果我能夠把精進的歷程，在這個資訊爆炸的時代，分享給有需要的人，感覺是一件很不錯的事情，雖然我想了這個目標，並且想要去實踐它，但還是沒能夠抵擋消極的想法，要學管理文章、學文字排版、學養成習慣、學著將天馬行空的想法變成一篇文章，一想到這些就止步不前，我知道架個Hexo很簡單，知道不過就是個文書作業，往往就想排掉其他事情，才想專心做一件事情，很容易被其他事物轉移注意力，導致我沒法完成我一直想做的事情，說起來是不是很好笑? 三個目標都是以失敗收場。

目標：積極

失敗的原因

　　我認為一個人有目標是非常好的事情，說明著想要變得更好，但並不代表目標越多越好，沒有執行沒有實踐形同沒有一樣，漫無目的的前進著，只想解支線任務，主線任務都不破，進度怎麼會推進? 怎麼會進步呢? 目標不是定的越遠越好，定的越遠只會在執行的路上，一遇到問題時挫折感更重，會感覺怎麼離理想又更遠了一步，這點小事都做不好，進而懶散、不想去完成它、三分鐘熱度，今年盤點到現在，身上散發著許多缺點，雖然不見得是對於工作上不好的事情，但卻深深影響了自我價值，年末這個月也聽了一些Podcast，發現其實並不討厭聽知識類型的頻道，聽著聽著我也啟發了一些事情讓我思考，提醒著自己想辦法回到原本的軌道上。

小結

　　想要改善問題，也許可以從極短期的目標開始，不要想著今天一定要達成什麼進度，沒達到就不算完成之類的事，要想今天有做就很棒了，只要不是光說不練，都是值得嘉許的行為，哪怕一天只做一件事情，我想一天花時間在一件事情上，付出的時間一定會得到相對應的收穫，你會對這件事情變得更了解，能夠更好的掌握，也明白為何會說「穩定的開始，就是退步的開始」，因為只要待在舒適圈，就不會想要離開它，不離開它就缺少了向上、學習的動機，人生中不要害怕有壓力，有壓力才會認真看待人事物。